• Yazı göndər
  • Komandamız
  • Müəlliflər
  • Xəbərlər
    • Brend xəbərləri
    • Biznes xəbərləri
    • İqtisadiyyat xəbərləri
    • Marketinq xəbərləri
    • Data xəbərləri
    • Reklam xəbərləri
    • Texnologiya xəbərləri
    • Rəqəmsal xəbərləri
    • Mobil xəbərləri
  • Məqalə
    • Marketinq
    • Rəqəmsal
    • Reklam
    • Şəxsi inkişaf
    • Motivasiya
    • Texnologiya
    • Biznes
    • Brend
    • Data
    • Mobil
  • Araşdırmalar
  • Müsahibələr
  • Köşə yazarları
Nəticə yoxdur
Bütün nəticələri göstər
  • Login
  • Xəbərlər
    • Brend xəbərləri
    • Biznes xəbərləri
    • İqtisadiyyat xəbərləri
    • Marketinq xəbərləri
    • Data xəbərləri
    • Reklam xəbərləri
    • Texnologiya xəbərləri
    • Rəqəmsal xəbərləri
    • Mobil xəbərləri
  • Məqalə
    • Marketinq
    • Rəqəmsal
    • Reklam
    • Şəxsi inkişaf
    • Motivasiya
    • Texnologiya
    • Biznes
    • Brend
    • Data
    • Mobil
  • Araşdırmalar
  • Müsahibələr
  • Köşə yazarları
Nəticə yoxdur
Bütün nəticələri göstər
Markzone
Nəticə yoxdur
Bütün nəticələri göstər

Şiddətsiz ünsiyyət nədir? Necə qurulur?

İnsanlar həyatlarının çox hissəsini ünsiyyət quraraq keçirirlər. Bu səbəbdən doğru ünsiyyətin qurulması çox vacib məsələlərdən biridir. Ancaq ünsiyyətdə edilən bəzi səhvlər mənfi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Bu nəticələri düzəltmək və daha sağlam ünsiyyət qurmaq istəyirsinizsə bu məqaləyə keçid edə bilərsiniz. :)

Xədicə Əlizadə Xədicə Əlizadə
İyul 15, 2021
A A
Data nədir? Data toplamağın önəmi nədən ibarətdir?

Necə ünsiyyət qurmağımız və hansı ünsiyyət bacarıqlarımıza sahib olduğumuz ailə üzvləri ilə ünsiyyətimizlə, dostluq münasibətlərindəki davranış nümunələrimizlə, dünyanı dərk etmə tərzimizlə, şəxsiyyətimiz və maraqlarımızla birbaşa əlaqədardır. Bununla birlikdə, daha xoşbəxt, daha sağlam və razı olacağımız bir həyat üçün ünsiyyət bacarıqlarımızı həm şəxsi, həm də professional münasibətlərimizdə səmərəli istifadə etməyimiz və şiddətsiz ünsiyyət strategiyalarını öyrənməyimiz lazımdır.

Nonviolent Communication is for the Privileged – Collectively Free

Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün sizə lazım olan tək şey bunu həqiqətən istəmək və bir az səy göstərməkdir.

Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün bir sıra məqamları təqdim edirik:

  •  Birisi ilə söhbət edərkən və ya bir mövzunu müzakirə edərkən kompüter ekranı, televizor və telefon kimi diqqəti yayındıran şeylərdən uzaq olun.
  •  Fikirlərinizi sözlə ifadə etməzdən əvvəl onları dəqiqləşdirmək üçün özünüzə vaxt verin.
  •  Çatdırmaq istədiyiniz mesajı açıq və səmimi şəkildə qarşı tərəfə çatdırın.
  •  Sizi narahat edən vəziyyətləri qarşı tərəflə paylaşarkən qarşı tərəfin xarakterinə deyil, davranışlarına vurğu edin və davranışları üzərindən nümunə verin.
  •  Nəyə ehtiyac duyduğunuzu və necə hiss etdiyinizi qarşı tərəfə məsələni dolandırmadan deyin. “Buna ehtiyacım var, bunu istəyirəm, belə hiss edirəm” kimi ifadələrdən istifadə edin.
  • Hiss etdiyiniz duyğuların sizə aid olduğunu qəbul edin və onların təzahürünün məsuliyyətini tamamilə qarşı tərəfin üzərinə atmaq əvəzinə öz üzərinizə götürün. Məsələn, “Mənə pis hiss etdirirsən” demək yerinə, “Bu şəkildə davrananda özümü pis hiss edirəm” kimi ifadələrdən istifadə etməyə çalışın.
  • Özünüzlə danışdığınız qədər qarşı tərəfi dinləyin. Öz düşüncələrinizi bir müddət kənara qoymağa və qarşı tərəfin niyyətlərini, hisslərini, ehtiyaclarını və istəklərini anlamağa çalışın. Buna görə empatiya etməyi öyrənin.
  • Yalnız ehtiyac duyduğunuz zaman, pis hiss etdiyiniz və ya problemləri həll etmək istədiyiniz zaman deyil, həm də yaxşı hiss etdiyiniz zaman ünsiyyət qurun. Təqdir etdiyiniz digər insanın davranışlarını və sizin üçün nə qədər vacib olduqlarını və sizi necə yaxşı hiss etdiklərini bölüşün.
  • Ağzınızdan çıxan sözlər qədər bu sözlərin necə çıxdığına da diqqət yetirin. Səs tonunuza və əsas məqamları necə vurğuladığınıza diqqət yetirin.
  •  Haqlı olmaq və ya özünüzü müdafiə etmək üçün deyil, həll yolları tapmaq üçün əlaqə qurun.
  •  Nəticələri təxmin etmək əvəzinə qarşı tərəflə danışaraq anladığınızın doğruluğuna təsdiq alın.
  •  Söhbətlərinizdə gələcək və indiki məsələlərdən danışın, keçmişi keçmişdə qoyun.
  •  Münaqişənizin mərkəzində olan böyük problemə diqqət yetirin, xırda problemlərin fikrinizi yayındırmasına imkan verməyin.

Zorakı olmayan ünsiyyətin insan və cəmiyyətə təsiri

Ünsiyyət insan inkişafındakı ən vacib elementlərdən biridir. Bir insanın digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəsi, gələcəkdə verəcəyi qərarlara, şəxsiyyətinə və insanlara baxışına təsir göstərir. Danışa bilən hər bir insanın düzgün ünsiyyət qurduğunu deyə bilmərik. Yaşadığımız və böyüdüyümüz cəmiyyət və ailə bizə özləri ilə ünsiyyət qurmağı öyrədir. Hansı vəziyyətdə reaksiya göstərməliyik və kimə qarşı necə davranmalıyıq kimi bəlkə də əsası olmayan davranışlar insanlara aşılanır.

Şiddət olmayan ünsiyyət insanın öz daxilində başlaya və inkişaf edə bilən bir şeydir, ancaq ünsiyyət birtərəfli deyil. Bu səbəbdən fərdin başlatdığı “Şiddətsizlik” təmasda olduğu hər kəsə təsir edir. Siyasi və ictimai həyatımızda xaotik və şiddətli bir dil ilə iç-içəyik, buna məruz qalan fərdlər olaraq, şiddətsiz ünsiyyəti ətrafımıza yaymaq, öz ünsiyyətimizi inkişaf etdirmək üçün edə biləcəyimiz ən böyük yaxşılıqlardan biri ola bilər.

“Böyük liderlərin 10 ünsiyyət sirri” adlı yazını oxumaq üçün linkə daxil olun

 

Mənbə:

https://medium.com

https://blog.e-bursum.com

https://irembray.com

 

Paylaş
Öncəki yazı

Səbir anlayışı və ya sənəti

Növbəti yazı

İşçi sadiqliyinə təsir edən faktorlar

Redaktorun seçimləri

Top Level Domain (TLD) nədir?
manşet

Top Level Domain (TLD) nədir?

İyul 16, 2021
Data nədir? Data toplamağın önəmi nədən ibarətdir?
Şəxsi inkişaf

Şiddətsiz ünsiyyət nədir? Necə qurulur?

İyul 15, 2021
Apple-dan Yeni Batareya
Biznes

Liderlik nədir?

İyul 16, 2021
Xidmətkar liderlik nədir?
Biznes

Onlayn Biznes Qurarkən Qaçınmalı Olduğunuz Səhvlər

İyul 17, 2021
Bu Məqalə Robot Tərəfindən Yazıldı. Hələ Də Qorxmursan, İnsan?
Reklam

Su Çirklənməsinə Qarşı 7 Yaradıcı Reklam

Avqust 1, 2021
İnsan Resurslarının 7 Əsas Funksiyası
Məqalə

Məhsuldar Və Sadiq Komanda Yaratmağın 4 Yolu

Avqust 1, 2021

Markzone.az Azərbaycanda hal -hazırda marketinq sahəsində yaşanan qalıcı məzmun azlığından yaranan zərurət nəticəsində formalaşmış bir platformadır. Heyətində fərqli istedadlarda bir çox şəxs olan və ölkənin qabaqcıl gənclərinə öz istedadlarını üzə çıxarmaq üçün fürsət vermək birinci vəzifəsi və əsas missiyasıdır.

  • Xəbərlər
  • Məqalə
  • Araşdırmalar
  • Müsahibələr
  • Köşə yazarları

@markzone

  • Login
Nəticə yoxdur
Bütün nəticələri göstər
  • Xəbərlər
    • Brend xəbərləri
    • Biznes xəbərləri
    • İqtisadiyyat xəbərləri
    • Marketinq xəbərləri
    • Data xəbərləri
    • Reklam xəbərləri
    • Texnologiya xəbərləri
    • Rəqəmsal xəbərləri
    • Mobil xəbərləri
  • Məqalə
    • Marketinq
    • Rəqəmsal
    • Reklam
    • Şəxsi inkişaf
    • Motivasiya
    • Texnologiya
    • Biznes
    • Brend
    • Data
    • Mobil
  • Araşdırmalar
  • Müsahibələr
  • Köşə yazarları

@markzone

Xoş gördük!

Hesabınıza daxil olun

Şifrəni unutmusuz?

Şifrənizi daxil edin

Şifrəni bərpa etmək üçün istifadəçi adı və ya e-poçtunuzu yazın

Daxil ol